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1 de set. de 2025· Neste artigo, vamos explicar de forma clara o que é terapia, como funciona uma sessão, quais são os benefícios, quando procurar ajuda psicológica e por que fazer terapia não é.

Geralmente, as sessões de psicoterapia são realizadas no consultório do psicólogo ou psiquiatra e duram entre 45 a 60 minutos. Porém, em casos de terapia de casal, família ou de grupo, esse tempo.

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A terapia online é a modalidade mais acessível de atendimento psicológico. Nela, você e o psicólogo realizam o processo terapêutico à distância, mas sem perda na qualidade.

6 de mar. de 2026· A terapia ajuda a aprimorar ou desenvolver aptidões diversas, sejam de cunho emocional ou intelectual. A partir dela, é possível exercitar habilidades como: capacidade de ouvir,.

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1 de out. de 2020· Com as ferramentas da terapia, o psicólogo, então, propõe uma reestruturação cognitiva e ajuda o paciente a modificar suas crenças e assumir um novo repertório de pensamentos.

Procurei a terapia num momento em que me sentia confuso e emocionalmente sobrecarregado. Desde então, venho percebendo mudanças importantes em mim, como entender melhor o que sinto,.

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