Frase Sobre Saude Mental

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14) “O segredo dasaúdementale corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.” (Buda). 15) “Curiosidade, entusiasmo e paixão pela vida são aspectos normais dasaúdeperfeita.”

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Asaúdementalé o alicerce de uma vida equilibrada e significativa. Em meio às pressões do dia a dia, refletirsobreo cuidado com a mente é essencial para cultivar bem-estar, coragem e autocompaixão.Frasessobresaúdementalnos lembram que priorizar o que sentimos é o primeiro passo para transformar nossa jornada.

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